Zelfonderzoek met de zelfkennismethode, Zkm:

 

- Gratis intake van een half uur, telefonisch of online naar keuze.

- Volledig traject voor 400 euro. Ik ontmoet je graag persoonlijk, onze afspraken vinden plaats in Zeist.

 

Tijdens de intake bespreken we wat voor jou de aanleiding is om contact op te nemen en wat de zelfkennismethode voor je kan betekenen. Je kunt al je vragen kwijt en het is een goede gelegenheid om kennis te maken met elkaar zodat je met vertrouwen voor een traject kunt kiezen.

 

Wanneer heb je iets aan het doen van een zelfonderzoek?

Je hebt behoefte aan meer zelfkennis.
Je hebt een probleem, je loopt vast privé of op je werk.
Je wilt effectiever zijn in je werk.
Je wilt beter communiceren.
Je wilt beter samenwerken.
Je hebt last van stress, onzekerheid, angst of andere belastende gevoelens.
Je bent in een burn-out terecht gekomen.
Je hebt een laag zelfbeeld.
Je wordt emotioneel geraakt door gebeurtenissen in het dagelijks leven, terwijl je niet goed begrijpt waarom.
Je wilt verandering in één of meerdere opzichten.
Je staat op het punt een ingrijpend besluit te nemen.
Je wilt jezelf ontwikkelen.
Je wilt meer zicht krijgen op je kwaliteiten en kracht.

 

Redenen om te kiezen voor de Zelfkennismethode:

Jouw vragen staan centraal.
Jouw unieke levensverhaal is het uitgangspunt.
De methode biedt inzichten en legt verbanden op een heel persoonlijke manier.
De methode legt vooral ook de nadruk op persoonlijke kracht en kwaliteiten.
De methode bevordert positieve verandering in haalbare stappen.
Jij bent de deskundige waar het je leven betreft. Ik, als coach, begeleid je en bewaak de structuur.
De methode heeft een stevige wetenschappelijke basis met een duidelijke structuur.

 

Hoe ziet het zelfonderzoek er in de praktijk uit?

Het bestaat uit vier gesprekken van ongeveer 3 uur.

Gesprek 1 en 2:

In de eerste twee gesprekken praten we over je leven en leg je de belangrijke en invloedrijke momenten en/of personen uit je verleden en heden vast in zinnen. Door het formuleren van de zinnen ontstaat er vaak al veel helderheid. Ook is er ruimte om je wensen en gedachten ten aanzien van je toekomst te bespreken.

Thuiswerk:

Dan volgt er een deel dat je thuis achter je computer kunt doen. De zinnen zijn ingevoerd in een speciaal daarvoor ingericht programma van de Zkm Vereniging en jij geeft per zin aan wat je gevoelens erover zijn.

De zinnen en jouw gevoelens worden statistisch verwerkt. Let wel: de rapportage die daar uit komt is nadrukkelijk geen uitslag of diagnose, het is een weerslag van wat voor jou op dat betreffende moment in je leven belangrijk is.

Gesprek 3 en 4:

In het derde gesprek bespreken we de rapportage en komt je visie op de toekomst aan bod. Wat wil je het liefst? In het vierde kijken we naar de belemmeringen die je wens voor jezelf nu nog in de weg staan.

En wat dan daarna?

Na afronding van het vierde gesprek kun je ervan uitgaan dat er veel gebeurd is. Afhankelijk van je eigen behoefte kunnen we begeleidingsgesprekken afspreken.* Doel is om vinger aan de pols te houden. Hoe gaat het met je? Lukt het om de gewenste verandering in je dagelijkse leven toe te passen? Waar lukt het al? Waar lukt het misschien nog niet en hoe kun je daar aan werken?

* De begeleidingsgesprekken worden apart in rekening gebracht en kosten 40 euro per uur.

 

Voor verdere orientatie:
Informatie over de opleiding vind je op www.opleidingzelfkennismethode.nl . Onder de menuknop kun je doorklikken op meer over de ZKM. Ik ben lid van de ZKM vereniging.

 

Privacy:
Verwerking van je gegevens vindt plaats via de ZKM vereniging in een centraal systeem, waardoor een goede beveiliging mogelijk is. Na zes weken wordt alles verwijderd.

 

Informatie en aanmelding:
Heb je vragen? Wil je graag nog wat meer informatie? Aarzel niet om contact op te nemen.